Специалисты ЦГКБ г. Ульяновска провели профилактическое мероприятие в парке

16 мая специалисты Центральной городской клинической больницы провели профилактическую беседу с посетителями парка имени 40-летия ВЛКСМ на тему «Давление под контроль!». Желающим выполнили пульсоксиметрию.

Специалисты Центра здоровья учреждения напомнили людям, что артериальное давление необходимо контролировать, потому что гипертонические кризы могут приводить к инсультам и инфарктам.

«Проблемы со здоровьем, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонической болезнью, являются лидерами по показателям общей заболеваемости населения. Чтобы избегать сердечно-сосудистых катастроф, давление необходимо держать под контролем. Измерять давление следует правильно: процедура должна проводиться в тихой, спокойной и удобной обстановке при комфортной температуре после пятиминутного отдыха. Если этому предшествовали физические или эмоциональные нагрузки, увеличьте период отдыха перед измерением до 15 минут», – рассказывает заведующая центром здоровья ЦГКБ Диляра Гимальдинова.

Специалист отметила, что при измерении давления в положении сидя спина должна иметь опору, ноги не должны быть скрещены, так как любое напряжение вызывает немедленное повышение артериального давления. Измерение возможно проводить лежа и стоя, но рука, по которой проводится измерение, должна быть на уровне сердца, обнажена и неподвижна; одежда не должна сдавливать её, не допускается положение руки «на весу». Середина манжеты, наложенной на плечо, должна находиться на уровне сердца, нижний край манжеты должен быть на 2 см выше локтевого сгиба. Следует исключить употребление кофе и крепкого чая в течение 1 часа и курение в течение 30 минут перед измерением артериального давления. Во время измерения нельзя разговаривать или двигаться.

«Накачайте воздух в манжету с помощью груши до уровня, на 20–40 мм превышающего предполагаемое систолическое (верхнее) давление. Медленно выпускайте воздух из манжеты. Первый услышанный удар (тон) соответствует значению систолического (верхнего давления). Уровень прекращения тонов соответствует диастолическому (нижнему) давлению. Повторные измерения артериального давления производятся через 1–2 минуты. Среднее значение 2–3 измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень артериального давления, чем однократное измерение», – говорит Диляра Гимальдинова.

Каждый участник мероприятия получил в этот день раздаточный тематический информационный материал.